Jeg hjelper deg på veien til overskudd, glede og indre ro.

Jeg hjelper deg fra stress til overskudd

Hei og velkommen!

Mitt navn er Liv Selland.

Jeg er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Mine spesialfelt er stressmestring, utbrenthet og angst.

Jeg deler kunnskap om stressmestring slik at du kan få til det du ønsker i livet - med god helse 🩷

Hos meg finner du medlemsportalen Stressportalen, en medlemsside og app for alle som ønsker hjelp til å forebygge eller redusere stress. Jeg tilbyr også nettkurs for deg som står i fare for å bli, eller er utbrenthet, og for deg som vil forbedre søvnen.

Mine tilbud

Marie

Hei! 🌸

Jeg er så glad for at jeg ‘kom over’ podcasten ‘Overskuddsliv’, da jeg var så tom og sliten i høst. Hadde utbrenthetsymptomer og var ikke mye glad. Jobber på et travelt sted, og jeg strakk ikke til hverken på jobb eller hjemme.

Den første tiden jeg var hjemme med full sykemelding, var full av indre stress. Jeg hørte på deg i kurset, og podcast-episodene dine. Kjente meg veldig godt igjen i dine beskrivelser og rådene dine var en stor trøst og hjalp meg veldig godt.

Jeg var utbrent for 5 år siden, det var da lite for meg å klamre meg til.

Heldigvis er det blitt mye hjelp på nettet, i de siste årene. Men ingen har hjulpet meg så mye som dine råd, og ikke minst din måte å snakke om disse tingene på. Du har en varm klokhet i deg som går rett i hjertet, når man føler seg heilt tom selv.

Det at du snakker litt langsomt, er så bra, så får ordene landet i oss.

Jeg er nå mye bedre, og tilbake på jobb.

Jeg kommer til å høre mye på deg, videre. Bruke flere øvelser fra Stressportalen. Det er betryggende å ha dette som man kan hente av, både på jevne dager, og når livet svinger.

Tusen takk for at du deler av din kompetanse, og for at du gjør dette på en varm og vennlig måte. Det føles utrolig godt å høre på deg.

Hilsen Marie!🩷

Gratis minikurs - "Stress og utbrenthet"

Motta gratis minikurs "Stress og utbrenthet"

Du melder deg samtidig på mitt populære nyhetsbrev hvor jeg deler spennende kunnskap og nyheter med deg 😊

P.S. Jeg sender ikke spam, og du kan avregistrere deg når som helst

Podcasten "Overskuddsliv"

I podcasten "Overskuddsliv" som er en av landets mest populære helsepodcaster, ønsker jeg å gi deg kunnskapen og motivasjonen til god stressmestring, slik at du kan leve ditt beste liv med overskudd til det du ønsker 🌱

Podcasten finner her, eller du der du lytter til podcast!