Hei! Jeg er Liv Selland, psykologspesialist og forfatter.

Jeg hjelper deg å mestre stress, finne mer indre trygghet, glede og overskudd – slik at du får mer frihet til å leve det livet du ønsker 🩷

Hos meg finner du: 

 Appen "Overskuddsliv" 

En digital verktøykasse med avspenning, meditasjoner, rolig yoga, selvhypnose, eksklusive podcastepisoder og små miniprogrammer.

 Boken "Skap ditt Overskuddsliv"  

Lær hvordan du kan bygge et liv med mer balanse, livskvalitet og overskudd.

 Kurset "Tilbake fra utbrenthet"

Et strukturert selvhjelpskurs for deg som er utbrent, kjenner på mye symptomer og trenger hjelp til å komme deg videre nå. 

Kurset "Trygg & Sterk" 

Et 12 ukers program med tett oppfølging av meg.

For deg som vil jobbe deg opp igjen etter stress eller utbrenthet, finne tilbake til balanse i nervesystemet og gradvis øke kapasiteten din igjen.

 

P.S. Mange bruker flere av ressursene mine samtidig.