Hei! Jeg er Liv Selland, psykologspesialist og forfatter.
Her finner du kunnskap, øvelser og kurs som hjelper deg å roe kroppen, forstå stress og leve mer i tråd med deg selv.
Dette finner du hos meg:
Boken "Skap ditt Overskuddsliv"
Seks måneder med konkrete tema og øvelser for mindre stress, mer glede – og mer deg.
En digital verktøykasse for indre vekst og et mer balansert nervesystem.
Kurset "Tilbake fra utbrenthet"
Et strukturert selvhjelpskurs for deg som er utbrent, og som ønsker å jobbe i ditt eget tempo.
🌟 Åpent for påmelding nå:
Trygg & Sterk – et 12 ukers gruppeprogram.
For deg som vil bygge indre trygghet og et mer regulert nervesystem.
Skap mer ro og kapasitet, slik at hverdagen koster mindre.
Omtalt i media🗞️
I podcasten Overskuddsliv som er en av landets mest populære helsepodcaster, dykker jeg ned i stressmestring, nervesystemregulering og personlig utvikling 🌱
Boken "Skap ditt Overskuddsliv"
"For ei bok!!!❤️ Jeg elsker den! Kommer til å lese den igjen og igjen og igjen! Takk for at du har skrevet denne boken og hjelper meg og mange andre til å få et bedre liv 🌸 "
Anette P. (leser)
Siste nytt fra bloggen
Abonner på nyhetsbrevet 💌
Motta nyhetsbrev fra meg med nyttig info, tips og råd
