Stress og utbrenthet
- gratis minikurs 🌸
Stressrelaterte helseplager og utbrenthet er vanlig i dagens samfunn, og mange av dem som blir rammet vet ikke hva man kan gjøre for å bli bedre.
Vi trenger kunnskap og verktøy for å komme oss etter overbelastning, slik at vi igjen kan leve med overskudd og god helse.
Minikurset "Stress og utbrenthet" gir deg kunnskap og hjelp på veien mot å redusere dine stressplager.
Meld deg på under og få tilsendt kurset på mail 👇
P.S. Det er helt gratis og uforpliktende 😊
Ja! Send meg gratis minikurs 💌
Anja
Tusen tusen takk for et fantastisk minikurs, og takk for gode tips og råd på din instragramprofil. ❤️
Jorunn
Takk for dette kurset og den fine øvelsen! Den kommer jeg til å gjøre flere ganger ❤️
Aleksander
Tusen takk Liv. Dette var virkelig nyttig 👍
Annette
Tusen takk! Dette var et veldig nyttig kurs 🙌
Trine
Takk, alt dette til nå gir mening💜
Ingvill
Har gått igjennom kurset, veldig bra og det er bare å gå løs på lista 😊 Vet jo at jeg er der igjennom mange år, fint å lytte til disse grepene 💚
Karianne
Takk for flott kurs! Disse tipsene skal jeg bruke 😊 Og takk for at du gjør denne viktige kunnskapen tilgjengelig for alle! ❤️
Hvem er jeg?
- Liv Selland, 41 år.
- Psykolog - spesialist i klinisk voksenpsykologi.
- Instagram: @psykologliv, podcasten Overskuddsliv.
- Foredragsholder innen stressmestring.
- 15 års klinisk erfaring.
- Snakker daglig med mennesker med stressrelaterte plager og utbrenthet.
- Utviklet og ledet flere stressmestringskurs.
- Mindfulness instruktør.
- Instruktør i medisinsk yoga (MediYoga).
